FindShape vous propose un coaching individualisé ou collectif, tant en préparation physique, mentale, que nutritionnelle. Que ce soit pour atteindre un objectif personnel, professionnel ou sportif, la promotion de votre bien-être est ma priorité numéro un. Venez tenter l’expérience, nous évoluerons ensemble au grès de vos besoins.
Charente-Maritime (17)
Votre Coach
Clémence, 30 ans, je suis titulaire depuis d’un Master 2 EOPS : Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, préparation du sportif (aspects nutritionnel, physique et mental).
Diplômée depuis 2017, j’ai eu la chance d’accompagner dès mes études des sportifs de haut niveau en préparation mentale et nutritionnelle. Aujourd’hui, j’aide de nouveaux athlètes à repousser leurs limites grâce à un travail approfondi sur la préparation mentale et la performance.
Anciennement coach en salle de sport (KeepCool, One2One) et en club sportif (équitation, natation, athlétisme, gymnastique volontaire), je suis également titulaire du BNSSA ainsi que des certifications PSE1 et PSE2 en secourisme. J’accorde une grande importance à la sécurité et à l’accompagnement global des sportifs.
Ancienne nageuse et cavalière, je me passionne aujourd’hui pour le fitness et le cross-training.
Comment puis-je vous aider ?
Objectif BIEN-ETRE :
- Perte de poids
- Renforcement
musculaire - Gestion des émotions
- Amélioration du sommeil
- Equilibrage alimentaire
- …
Chef d’entreprise : QVT
- Circuit training
- Relaxation
- Conférence nutrition
- …
Président(e) Club/Association
- Coaching sportif
- Préparation physique
- Préparation mentale
- Préparation nutritionnelle
- Amélioration de la performance
- …
